마음 가짐을 새롭게 하고 시작하는 첫 출근..새해 첫 출근으로 집에서 많이 쉬고 나왔는데도 피로 하다면 작업 환경을 살펴 봐야 한다.
피로가 오는 원인은 나쁜 조명, 사무실 공기오염도나 소음등과 같은 환경요인과 막중한 책임감, 일의 성공여부에 따른 갈등, 반복되는 일상의 단조로움 같은 심리적인 요인으로 생각할 수 있다.
특히 과중한 업무는 피로를 불러일으키는 중요한 원인이다. 물론 이런 요인들이 개개인 노력으로 완전히 해결되는 요소는 아니겠지만 일에 대한 강박관념을 떨쳐 버리고 즐거운 마음으로 대하는 것이 중요하다. 자신의 일에 대해 한 발짝 떨어져서 여유로운 마음으로 자신의 삶을 돌아보는 것이 필요하다.
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